Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
15:31 

Первые занятия йогой

Symphony.
Чтобы быть незаменимой, нужно быть разной. (с) Коко Шанель
Всячески стараюсь сделать свою жизнь лучше. Решила, что это лето не должно быть потерянным зря, тем более, что половина его уже благополучно прошла. Дождавшись месяца после операции, я начала заниматься йогой. Начала правда громко сказано, потому что пока было всего одно занятие, но уж если я что-то начинаю, то по пути редко бросаю. Нашла очень приятного инструктора по йоге девушку, которая будет теперь дважды в неделю приходить ко мне домой. Занимаюсь вместе с подругой, у нас такая мини группа для начинающих чайников. Впечатления после первого занятия самые положительные, хотя в течение всего двухчасового занятия мне хотелось плюнуть на всё и прекратить раз этак ..цать, но зато какой кайф был в конце, на расслаблении. Заниматься будем на открытом воздухе, пока позволяет погода. И это хорошо, потому что воздуха нужно очень много, чтобы совсем не задохнуться на занятии, а спасаюсь действительно одним только дыханием. А после занятия хоть и устала безумно, сознание такое ясное, чистое, словно ты проспал часов десять. И сразу подъем настроения.
Теперь вот увлеклась выбором коврика, ремня и блоков - всё для занятий

URL
Комментарии
2013-07-11 в 15:46 

~aidness~ali
Единственная вещь, которую открыл Колумб, - это то, что он заблудился
Сложно физически? Давно вот хотела узнать.

2013-07-11 в 15:50 

( Sunshine )
be original. be yourself.
Меня долга интересовала йога, пока я не узнала, что с ней сложно добиться идеальной фигуры, если она не идеальна на данный момент времени... но у тебя с этим все ок, поэтому здорово)
Тем более дома, в таких то комфортных условиях)

2013-07-11 в 15:56 

Lady Kilmister
Hej motherfuckers, what's up?! ©
Как я тебе завидую! Мне так нравилась йога и ощущения от неё очень приятные. занимайся с удовольствием!

2013-07-11 в 21:01 

Inaya
... - так было сказано...
Молодец, мне кажется правильный выбор) Сама начинаю занятия со следующей недели, только трижды в неделю. Давно хотела и тоже решила, что лето не должно просто так пройти :) Сегодня как раз ходила смотреть коврики)

2013-07-12 в 12:39 

Symphony.
Чтобы быть незаменимой, нужно быть разной. (с) Коко Шанель
~aidness~ali,
конечно сложно) особенно, если учитывать, что до этого часть мышц совсем не работала, а тут их заставляют работать и еще на полную)

( Sunshine ),
Мне кажется для похудения ничего кроме физических нагрузок и правильного питания не поможет. Я йогой решила заняться чтобы укрепить спину, ну и подкачать мышцы) Одной йогой конечно идеальной фигуры не добьешься, если будешь продолжать объедаться на ночь )
Да ты знаешь, мне все в ужасе говорят "ты опять что ли похудела??", а вот я смотрела фотографии с последней съемки, и я там как будто в теле, ну уж очно не задохлик, как мне говорят ))) Я еще выставлю эти фото))

Lady Kilmister,
а почему не занимаешься, если нравилась?

Inaya,
Да, коврик надо мне на выходных купить))) ты молодец! говорят, самое сложное прийти на 1е занятие

URL
2013-07-12 в 13:24 

Lady Kilmister
Hej motherfuckers, what's up?! ©
Symphony., йога противопоказана при ряде травм спины. у меня как раз одна из них.

   

Maria! You've got to see her!

главная